El secreto del Método Feynman: cómo dominar cualquier concepto en 4 sencillos pasos

El estudio puede convertirse en una tarea ardua si no contamos con las herramientas adecuadas. Una de las técnicas más efectivas para comprender y memorizar conceptos complejos es el método de estudio desarrollado por el físico Richard Feynman, ganador del premio Nobel en 1965.  Esta técnica, conocida como el Método Feynman, se basa en la idea de que la mejor forma de aprender algo es enseñárselo a alguien más.

Escrito por María Fernanda Ramírez, periodista especializada en salud y redactora de INESALUD. 

¿Qué es la técnica Feynmann?

¿Te sientes abrumado/a por la cantidad de información que debes estudiar? La técnica Feynman o Método Feynman es la solución que estabas buscando. Esta te ayudará a consolidar tus conocimientos, identificar tus lagunas y mejorar tu capacidad de resolución de problemas.

¿Quieres saber cómo? A continuación, te presentamos los cuatro fundamentos de la técnica Feynman:

1. Selecciona el concepto o tema: El primer paso es seleccionar el concepto o tema que deseas estudiar.
2. Explica como si fueras un profesor: Intenta explicar el tema a otra persona, como si fueras un profesor enseñando a un/a alumno/a. Escribe tus explicaciones de forma clara y concisa.
3. Completa la información que faltaba: Al intentar explicar, identificarás las lagunas en tu conocimiento. Vuelve a tus libros o apuntes para completar la información que faltaba.
4. Simplifica y repite: Vuelve a tu material de estudio para comprender mejor las partes que te causaron dificultades y simplifica tu explicación hasta que sea lo más clara y concisa posible.

Ventajas de aplicar la técnica Feynman

• Comprender en profundidad: Al intentar explicar un concepto, obligas a tu cerebro a procesarlo de manera más profunda.
• Identificar errores: Al escribir o hablar, para intentar explicarlo a alguien más, puedes detectar fácilmente los puntos que no has entendido del todo.
• Mejorar la retención: Explicar un concepto refuerza la memoria y hace que sea más probable que recuerdes la información a largo plazo

¿Cómo puedes aplicarlo?

• Elige un tema: Puede ser un concepto de farmacia, ciencia, medicina o cualquier otro tema que estés estudiando.
• Busca un lugar tranquilo: Encuentra un espacio donde puedas concentrarte sin interrupciones.
• Coge papel y lápiz: Escribe tus explicaciones de forma clara y organizada.
• Sé paciente: La técnica Feynman requiere práctica. No te desanimes si al principio te cuesta explicar algunos conceptos.

También te recomendamos leer: Convierte tus errores en aliados con la libreta de fallos de oposiciones 

Ejemplo del Método Feynman

Supongamos que quieres entender a fondo qué es la hipertensión arterial.

1. Seleccionar el tema: Hipertensión arterial.

2. Explicar como si fueras un profesor:La hipertensión arterial, o presión arterial alta, es una condición médica en la que la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta. Imagina tus arterias como mangueras que llevan agua a toda tu casa; si el agua sale con demasiada fuerza, puede dañar las mangueras. En el cuerpo, una presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos, el corazón, los riñones y el cerebro.

3. Identificar las lagunas:

• Al intentar explicar, quizás te preguntes: ¿Cuáles son los tipos de hipertensión? ¿Qué factores la causan? ¿Cómo se mide la presión arterial? ¿Cuáles son las complicaciones si no se trata?

4. Simplificar y repetir:

• Buscas información sobre estos puntos y elaboras una explicación más detallada:
  • Tipos: Hay dos tipos principales: primaria (la causa se desconoce) y secundaria (causada por otra condición médica).
  • Causas: La hipertensión primaria suele estar relacionada con factores como la edad, la genética, la obesidad, el sedentarismo, el consumo excesivo de sal y el estrés.
  • Medición: Se mide con un esfigmomanómetro y se expresa en milímetros de mercurio (mmHg).
  • Complicaciones: Si no se trata, puede llevar a enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y problemas de visión.

¿Cuál es la clave del Método Feynman para preparar oposiciones?

La clave del Método Feynman para preparar oposiciones reside en la capacidad de simplificar conceptos complejos y explicarlos de manera clara y concisa. Al intentar explicar un concepto de manera sencilla, el/la opositor/a se ve obligado a identificar y subsanar las áreas donde su comprensión es deficiente.

Esta retroalimentación constante, unida a la repetición del proceso de enseñanza, garantiza un aprendizaje sólido y duradero, indispensable para alcanzar el éxito en las oposiciones.

¿Quién fue Richard Feynman? 

Richard Feyman fue un físico, ganador del premio Nobel, que participó en el Proyecto Manhattan, junto a Openheimer, en el desarrollo de la bomba atómica. Fue todo un revolucionario en el campo de la ciencia por su carácter extrovertido y divertido. Asimismo, fue reconocido como uno de los "10 físicos más grandes de todos los tiempos" por la Revista Physics World.

A los 30 años, empezó a dar clases en la Universidad de Cornell, donde fue reconocido como un profesor extraordinario. Sus clases eran famosas por explicar temas complejos de forma comprensible. En gran medida, esto se debe a sus diagramas, hoy conocidos como "Diagramas Feynman", que explican las interacciones de las partículas. 

Asimismo, publico varios libros de memorias y se caracterizó por dar entrevistas. A esto se debe su reputación como un gran comunicador o divulgador científico. Por toda su historia personal como divulgador y profesor, el Método Feynman tiene tanta reputación a la hora de escuchar. 

Formaciones que te recomendamos

Recuerda que en INESALUD encontrarás una amplia oferta formativa en diferentes áreas del sector sanitario. Muchas de ellas, son baremables en oposiciones. 

Máster en Lactancia Materna y Nutrición Infantil + Titulación Universitaria 

Máster en Atención al Paciente Crónico + 60 Créditos ECTS

Referencias 

Freire, N. (2023, mayo 10). Richard Feynman, el físico que combinó inteligencia y carisma. National geographic. https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/richard-feynman-fisico-que-combino-inteligencia-carisma_19886

https://www.academia.edu/85699097/The_Effect_of_Feynman_Quantum_Learning_Technique_on_Cognitive_and_Metacognitive_Skills_Academic_Self_Efficacy_and_Students_Academic_Performance

https://www.researchgate.net/publication/350826690_The_Utilization_of_the_Feynman_Technique_in_Paired_Team_Teaching_Towards_Enhancing_Grade_10_ANHS_Students'_Academic_Achievement_in_Science