Claustrofobia en resonancia magnética cerrada ¿Cómo enfrentar el miedo?

La resonancia magnética es una herramienta valiosa en el ámbito médico para diagnosticar diversas condiciones de salud. Sin embargo, para algunas personas, la idea de someterse a una resonancia magnética cerrada puede desencadenar un temor intenso conocido como claustrofobia. En este artículo, exploraremos cómo lidiar con la claustrofobia en la resonancia magnética cerrada, con técnicas para relajarse durante el procedimiento.

Escrito por María Fernanda Ramírez Ramos, periodista especializada en salud y redactora de INESALUD. 

La resonancia magnética es una técnica médica que utiliza campos magnéticos y ondas de radio para obtener imágenes detalladas del interior del cuerpo. El tubo de una máquina de resonancia magnética, por donde ingresa el paciente, es un espacio cerrado y estrecho. Aunque es una técnica que no causa dolor, puede generar una sensación de claustrofobia en las personas por sus características, incluso si manifiestan no tener fobias o ansiedad. 

Se estima que alrededor de 2 millones de resonancias no se pueden realizar anualmente, debido a la claustrofobia que conduce a terminar prematuramente la prueba o a que el o la paciente se nieguen a ingresar, según un estudio publicado en la Revista Radiography. 

¿Qué hacer para no sentir claustrofobia en una resonancia?

La claustrofobia se manifiesta con un miedo intenso a quedar sin escapatoria o a estar en un lugar cerrado, especialmente con poco espacio. Este miedo genera ansiedad y malestar en las personas, que pueden sentir sudoración, aceleración de sus latidos e, incluso, pánico.

La sensación de claustrofobia en una resonancia magnética cerrada es comprensible, ya que se debe estar en quietud en un espacio confinado durante un tiempo que puede ir de los 30 minutos a los 60 minutos por lo general. Sin embargo, hay casos que el procedimiento puede tardar más.

No obstante, existen estrategias efectivas para superar este temor y hacer la experiencia más llevadera.

Lo más importante es recordarle al paciente que se trata de un procedimiento seguro, que no causa dolor y durante el cual estará bajo la supervisión de personal médico.

¿Entonces, cómo relajarme en una resonancia?

Relajarse durante una resonancia magnética cerrada es esencial para obtener imágenes precisas, garantizar la comodidad y evitar la sensación de claustrofobia. A continuación, mencionamos algunas estrategias:

Medicación 

Para los casos de las personas más ansiosas, el manual MSD para profesionales recomienda el uso de ansiolíticos 30 minutos antes del examen. Se debe valorar la historia clínica del paciente antes de la administración. 

Práctica de la respiración profunda

Antes de ingresar a la sala de resonancia, practicar ejercicios de respiración profunda puede ayudar a reducir la ansiedad. La respiración lenta y controlada puede calmar al paciente y prepararle mentalmente para el procedimiento.

Comunicación abierta con el personal médico

Una comunicación abierta entre pacientes y personal médico favorece un ambiente de seguridad y confianza.  Proporcionar información clara y honesta sobre el procedimiento puede ayudar a calmar a la persona, así como a prepararla para lo que se va a encontrar. Asimismo, debe permitirse al o a la paciente hacer todas las preguntas que crea necesarias. 

Uso de música relajante

Muchos centros de resonancia magnética permiten que las personas escuchen música antes, mientras se preparan para ingresar al examen. No obstante, debes saber que dentro no podrás usar auriculares, joyas o algún objeto de metal. Además, deberás ingresar en bata. 

Visualización positiva

Antes de ingresar a la sala de resonancia, es recomendable que la persona que va a ingresar visualice un lugar tranquilo y relajante. A muchas personas les sirve cerrar los ojos e imaginar que están en ese entorno mientras se someten al procedimiento.

A su vez, las personas que suelen practicar la meditación mindfulness han entrenado concentrarse en el momento presente. Por eso, al practicar la atención plena durante la resonancia, puedes desviar la atención de la claustrofobia y sentirte más en control.

Fijar la mirada en un punto

Durante la resonancia, enfocarse en un punto específico dentro del escáner. Esto puede ayudar a disminuir la sensación de confinamiento y mantener la mente ocupada.

¿Qué es mejor: resonancia magnética abierta o cerrada?

La elección entre resonancias magnéticas abiertas y cerradas depende de varios factores, incluida la condición médica del paciente, el objetivo del estudio y sus condiciones físicas o psicológicas.

Resonancia magnética cerrada. Este tipo de resonancia proporciona imágenes de alta calidad y es ideal para estudios detallados. Sin embargo, puede ser desafiante para aquellos que experimentan claustrofobia. Las mejoras en el diseño han reducido el espacio confinado, pero sigue siendo importante considerar el nivel de comodidad del paciente.

Resonancia magnética abierta. Diseñada para brindar una experiencia más cómoda, la resonancia magnética abierta ofrece un entorno menos restrictivo. Aunque las imágenes pueden no ser tan detalladas como las de una resonancia cerrada, puede ser una excelente opción para aquellos que luchan con la claustrofobia o para las personas obesas.

¿Cómo superar el miedo a los espacios cerrados?

Superar el miedo a los espacios cerrados, o claustrofobia, es un proceso gradual que implica enfrentar el temor de manera controlada y acompañada. Para esto es clave contar con la ayuda de la psicoterapia. Algunas estrategias incluyen:

Terapia cognitivo-conductual

Un terapeuta, con estudios en terapia cognitivo-conductual, puede trabajar con la persona con claustrofobia para identificar y cambiar patrones de pensamiento asociados con la claustrofobia.

Exposición gradual

Exponerse gradualmente a espacios cerrados puede ayudar a desensibilizarse respecto al miedo que producen los espacios cerrados. 

Apoyo emocional

Contar con el apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser crucial para superar la claustrofobia. Compartir las experiencias y miedos puede aliviar la carga emocional.

En conclusión, la claustrofobia en la resonancia magnética cerrada es comprensible, pero hay estrategias efectivas para hacer frente a este temor. Es preciso recordar que el personal médico está ahí para ayudar a que la experiencia sea lo más cómoda posible. Asimismo, una resonancia magnética puede resultar fundamental en un diagnóstico oportuno y determinante para proteger la salud y la vida. 

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Curso de Iniciación a la Resonancia Magnética 

Referencias bibliográficas: 

Kocak, M. (s. f.). Resonancia magnética. Manual MSD versión para profesionales. Recuperado 18 de diciembre de 2023, de https://www.msdmanuals.com/es-es/professional/temas-especiales/principios-de-estudios-por-la-imagen-radiol%C3%B3gicas/resonancia-magn%C3%A9tica

Munn, Z., Moola, S., Lisy, K., Riitano, D., & Murphy, F. (2015). Claustrophobia in magnetic resonance imaging: A systematic review and meta-analysis. Radiography (London, England: 1995), 21(2), e59–e63. https://doi.org/10.1016/j.radi.2014.12.004