Productos menstruales gratuitos en la farmacia ¿Cuáles, dónde y por qué?

Desde comienzos del mes de marzo del presente año, se ha llevado a cabo un reparto gratuito de productos menstruales reutilizables en las oficinas de farmacia de la Comunidad Autónoma de Cataluña. 

Escrito por Génova Huertas García, farmacéutica y docente de INESALUD.   

Se han podido recoger copas, bragas menstruales o comprensas reutilizables en más de 3200 farmacias, que además de distribuir estos productos, han ejercido un papel fundamental para guiar en la utilización y elección de estas alternativas a todas aquellas personas que han solicitado información al respecto. 

Desde la conserjería catalana correspondiente se ha indicado que la medida de entregar productos menstruales gratuitos persigue “acabar con la pobreza menstrual” debido al importe mensual que supone el gasto en este tipo de productos.

Frente a los métodos convencionales más utilizados para la gestión menstrual, entre los que se encuentran el uso de compresas y tampones, el uso de opciones más sostenibles está ganando cada vez más adeptas. Entre estas alternativas vamos a detenernos en las siguientes:  

Copas menstruales

Son dispositivos con forma de campana y un pequeño tallo en la base que facilita su extracción. Se insertan en la vagina durante la menstruación para recolectar el flujo menstrual en lugar de absorberlo, como lo hacen los tampones o las compresas sanitarias. 

Las copas son de silicona médica o de otro material similar. De hecho, también se usan elastómeros termoplásticos, los cuales son seguros para el organismo.  

Entre los beneficios observados encontramos su elevada durabilidad, por lo que su empleo reduce drásticamente la cantidad de desechos generados con otros productos menstruales. El desembolso económico inicial es ligeramente mayor, pero la longevidad del producto, de hasta 10 años si se utiliza correctamente, hace que a largo plazo el ahorro sea considerable. 

Estos productos son especialmente interesantes para aquellas personas con vidas muy activas y baja disponibilidad de tiempo, ya que se pueden usar hasta 12 horas seguidas antes de necesitar ser vaciadas. Cabe preguntarse si durante todo ese tiempo se pueden producir olores, y la respuesta la encontramos en el propio material de fabricación, ya que son productos que no interfieren con el pH vaginal, por lo que no inducen sequedad o malos olores. 

Para un correcto mantenimiento e higienización, se recomienda su limpieza con agua o jabón suave tras cada uso o la esterilización, hirviéndolas en agua varios minutos.   

Como todas las posibles usuarias de este producto no son fisiológicamente iguales, las copas tampoco lo son. Las hay de diferentes tamaños y formas en función de cada morfología. Esas diferencias en cuanto a tallas se basan principalmente en la edad, el historial de partos vaginales y el flujo menstrual de cada persona. Las marcas pueden tener sistemas de tamaño ligeramente diferentes, pero generalmente se dividen en tallas pequeñas, medianas y grandes. Las características más comunes son: 

• Talla pequeña: Generalmente recomendada para personas menores de 30 años que no han dado a luz vaginalmente. 

• Talla mediana: Adecuada para personas mayores de 30 años o aquellas que han dado a luz vaginalmente. 

• Talla grande: Diseñada para personas que han dado a luz vaginalmente y tienen un flujo menstrual abundante. 

Aunque las copas menstruales tienen numerosas ventajas, también hay algunas desventajas a considerar. Para algunas personas, puede haber una curva de aprendizaje para aprender a insertar y quitar la copa de manera adecuada, lo que puede ser incómodo al principio y puede generar ciertas irritaciones.

Además, se pueden sufrir fugas si la copa no está colocada correctamente, lo que puede causar preocupaciones sobre una protección real y adecuada.  

Bragas menstruales

Están diseñadas específicamente para absorber el flujo menstrual. Suelen estar hechas de materiales absorbentes, como algodón orgánico, bambú o microfibra, y pueden tener una capa impermeable en la parte exterior para evitar fugas.  

Una de las principales ventajas de las bragas menstruales es que son reutilizables, lo que significa que se pueden lavar y volver a usar muchas veces. Esto las hace una opción respetuosa con el medio ambiente, ya que reducen significativamente la cantidad de residuos generados por los productos menstruales desechables. 

Para garantizar la longevidad y la eficacia de estos productos se recomienda enjuagarlas con agua fría después de su uso y lavarlas a máquina o a mano con detergente suave. 

Compresas reutilizables

Al igual que las bragas menstruales, son almohadillas absorbentes. También se trata de productos lavables y que pueden ser utilizadas varias veces. Se caracterizan por ser productos más suaves para la piel y menos propensos a causar irritaciones. 

En conclusión, el uso de productos menstruales reutilizables, como los que hemos mencionado, representan una manera de reducir de la contaminación ambiental asociada a los productos menstruales desechables.

Esta elección contribuye, por tanto, a minimizar el impacto negativo en el medio ambiente, ya que disminuye la necesidad de recursos naturales, energía y productos químicos utilizados en la fabricación y eliminación de artículos menstruales desechables. 

Formaciones recomendadas

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Referencias 

Coll, B. (2024, marzo 7). Éxito de los productos menstruales reutilizables: unas 275.000 mujeres han descargado el QR para obtener uno en Cataluña. Ediciones EL PAÍS S.L. https://elpais.com/espana/catalunya/2024-03-07/exito-de-los-productos-menstruales-reutilizables-unas-275000-mujeres-han-descargado-el-qr-para-obtener-uno-en-cataluna.html

Reparto gratuito de productos menstruales reutilizables. (s/f). gencat.cat. Recuperado el 17 de abril de 2024, de https://web.gencat.cat/es/actualitat/detall/Repartiment-gratuit-de-productes-menstruals-reutilitzables